再開

スキー関係の恩師が亡くなりました。
いろいろ思うところあり、しばらく休みましたが、
またボチボチと書いていきたいと思います。

３連休は風邪ひきのせいもあり、乗れませんでした。
一応朝６時には起きるのですが、咳、頭痛で、
３時間ライドに耐えられそうも無いコンディションなので止めときました。

土曜はカミサンが、ゼミのＯＢ会で六本木まで行ってしまい、
一日子守で家の中（チビ二匹も風邪）
昔の一人暮らしの頃から思ってたけど、献立を考えるのはメンドクサイ！
特に子供の飯は、いい加減に出来ないから困る。
残されないように、偏りが無いようにとか考えると、
定番メニューになってしまう。

一日無難にこなして、二匹を寝かして完了！
子育ては大変です。（カミサンに感謝！）

自転車関連では、ユニクロのチラシをチェックして、
通勤用にイージーパンツを買いました。
こだわりは、裏地がフリースではないもの。
フリースだと多分暑すぎるはず。
寒きゃ、下に何か履き足せば良いからね。
それとついでに佐野のアウトレットに行って、メッセンジャーバッグ買いました。

ホントはフェニックスで４ＤＭのタイツを買う予定だったのですが、
ウォームモデルも防風性が無いということで、却下して買いませんでした。
そこであきらめて帰るときにコールマンで安いのを見つけたので即買い。
１５Ｌほどなので、まずは使ってみます。
良し悪しはその次です。（安かったしね）

撃沈

勢い勇んで行った龍勢ヒルクライムですが、結果は散々なモンでした。
記録的には予想を少し上回る程度でしたが、順位が・・・
というよりオヤジたちの速いこと速いこと。
軽さにモノを言わせてクイクイ上って行きます。
こっちは１つ踏んでは親のため、２つ踏んでは誰のため～みたいな感じで
ヒーコラ上ってるというのに！


朝早めに着いて、のんびり準備。
この後、アップも念入りにして手続きも早めに済ませて、
“減量”した後に準備万端でスタート位置へ。
スタート後、一時間近くヒーコラ言ってゴールした後に、
熱いお茶と、玉コン汁のサービスがありました。


疲れた顔で、玉コン汁完食後のひと時。

まぁ、その日の為に一生懸命練習して、一日遊べれば、悪くないモンです。
これからも、中年運動バカ一直線を続けるつもりです。

一日遊んだ後の汚れ。皆さんも、メンテナンスはお早めに。

もはや持病

脊椎上部（肩甲骨同士の間）が痛む。
左足首の靭帯が緩く、歩くと痛い。
両方スキーでやった怪我の後遺症です。
脊椎はバックフリップ失敗で頭から落ちて以降ずっと。
足首は、シーズン始めにスイッチランディング失敗して、
足（膝下のみ）が90度横に向いたときに伸ばした。

自転車はその両方を酷使するんだよね。
前傾姿勢で顔だけ前向き→脊椎（首）痛くなる。
走ってる間中ペダルを回してる→足首を引っ張る方向にも力がかかる。

冬で筋トレして、各部ジョイントを締め上げんとイカンな。

テールライト

今日、自転車のテールライトを買いました。
←こんなヤツ

毎日帰宅時には、暗くなってから２０ｋｍ以上走るので、クルマからの見られ加減が非常に気になります。なので、テールライトを買い“足した”のです。ヘルメットにも１個付けてあるので、クルマからは確認されることは間違いないでしょう。





点滅、点灯、移動点滅を切り替えられ、移動点滅にすると、ボディーの縁で
ＬＥＤがぐるぐる行ったり来たり点滅します。なんか楽しくなりますね。

レースの時には“一応”外さんとイカンな。
まぁ、それでタイムが変わるほどのレベルじゃないんだけどね。