もはや持病

脊椎上部（肩甲骨同士の間）が痛む。
左足首の靭帯が緩く、歩くと痛い。
両方スキーでやった怪我の後遺症です。
脊椎はバックフリップ失敗で頭から落ちて以降ずっと。
足首は、シーズン始めにスイッチランディング失敗して、
足（膝下のみ）が90度横に向いたときに伸ばした。

自転車はその両方を酷使するんだよね。
前傾姿勢で顔だけ前向き→脊椎（首）痛くなる。
走ってる間中ペダルを回してる→足首を引っ張る方向にも力がかかる。

冬で筋トレして、各部ジョイントを締め上げんとイカンな。