草津リザルト

成績上の結果としては、やはり最悪。
しかし、ツールド草津、あなどれない大会です！

町をあげての開催というのがヒシヒシと伝わってきて、
とても気持ちのいい大会でした。

まずはスタート直後のパレードラン。
（走行中にカメラで撮れなかったので、大会の公式サイトから写真頂きました。）


報道車に続いて、草津の温泉街になだれ込んでの走行。
一般客からの声援を受けて、ちょっとした選手気分です。

温泉街を外れると、スタート地点にグルッと戻り、そこから計測開始。
勾配は意外ときつくなく、淡々と距離と高度を稼いでいく感じ。

そして、コース中ほどの風景。（この写真もパクリです。ごめんなさい）
この光景の中でレースが出来るなんて、すごいと思わない？（車は通行止め）
けっこうグッと来る光景でしたよ。
でも、下りはかなりのスピードで、けっこうビビリます。


また来年も出ようと企んでます。

I've got a cold !

風邪引いちまった。
日曜はツールド草津でヒルクライムだというのに・・・。

PODRUNNER

最近、久しぶりに走ってるんだけど、相変わらず音楽なしじゃ退屈でイヤ。
というわけでいろいろと探したんだが、スグレモノ発見。
itunesでpodcastを物色してたら、Podrunnerというのを発見。
何がすごいかというと、BPM（曲の速さ）毎に編集してあって、
たとえば自転車やマラソンのテンポに合わせられるというもの。
具体的に言うと、ウォーミングアップも終わり、テンポを上げたあと、
時間が経ってヘバって来るとテンポは落ちてくるもの。
そこでPodrunnerの登場ですよ！
テンポが一定なので、多少のヘバりでも、リズムに乗って走ればスピードが落ちない。
これが自分の選曲だと、燃える曲とそうでないのがあってリズムが乱れがち。
ラン、ウォーク、バイク、に最適と思われます。（スイムは無理っぽいです・・・）